Vilcabamba-fenomenet: var är den eviga ungdomens dal

När läkarna på 50-talet av förra seklet först dök upp i staden Vilcabamba, som ligger i Ecuador, visste deras förvåning inga gränser. Det visade sig att bland drygt 600 invånare finns det praktiskt taget inga människor med allvarliga kroniska sjukdomar, men det finns ett betydande antal invånare som redan har firat 100-årsjubileum. Äldre här är glada och aktiva, och åldern skrämmer ingen. Kvinnor i denna stad kan föda ett barn upp till 60-70 år gamla, och män blir fäder även när de är lite över 100. Sedan upptäckten av dessa intressanta fakta kommer forskare från hela världen regelbundet till staden Vilcabamba, vars namn översätts från indianernas språk som ”Valley of Miracle”. "för att försöka ta reda på orsaken till detta fenomen.

Många studier som gjorts på detta område gör det möjligt för oss att dra slutsatsen att invånarna i Vilcabamba har förblivit unga så länge på grund av sin livsstil. Invånare i underunderdalen äter inte alls som du och jag. De äter inte konserverade livsmedel som bearbetas och lagras under lång tid. Vilcabambas långlivar äter främst färsk frukt och grönsaker som de själva har odlat, eller frön och nötter som de har samlat i länet. Grunden för deras kost är växtmat, det finns en viss mängd mejeriprodukter, medan de praktiskt taget inte äter kött. Tack vare detta har enligt forskare invånare i Vilcabamba inga problem med kolesterol, övervikt och hjärt-kärlsystemets arbete.

En annan viktig del av livet för invånarna i Valley of Miracle är konstant fysisk aktivitet. Om fysisk aktivitet för en stadsperson är förknippad med ett besök i poolen eller gymmet på helgerna, är ecuadorianska hundraåringar ständigt på väg. De arbetar i trädgården och på grönsakssängar, stiger upp dagligen till bergen för att söka efter färska bär och nötter. Och de gör allt detta från barndom till ålderdom, hela livet är en ständig rörelse. Därför är det en så enkel och samtidigt hederlig inställning till ålderdom. Äldre människor är inte rädda för att bli gamla, de är glada och glada.

En annan funktion som påverkar livslängden för invånare i Vilcabamba, forskare överväger sina hem. De är huvudsakligen byggda av trä och lera, som enligt experter är de mest lämpliga materialen för att bygga ett hem.

Dessa underbara platser finns på vår planet. Under de senaste åren började inte bara forskare, utan också massor av turister att besöka Vilcabamba för att andas in den underbara ”föryngrande” luften i denna dal. Det kom till att äldre människor från hela världen började komma hit. De köper bostäder här och flyttar till dessa fantastiska platser i hopp om att återfå sin ungdom.